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Health Tips – यह बात सच है कि सभी लोग अपने जीवन में सदैव स्वास्थ्य और ऊर्जावान रहना चाहते हैं । कई लोगों का मानना है कि स्वास्थ्य से बढ़कर कोई धन नहीं है। पर इसके वाबजूद भी लोग जाने-अनजाने में ऐसी गलतियाँ करते हैं जिनका उनके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पढता है । कभी-कभी इन छोटी-छोटी गलतियों का असर तुरंत दिखाई नहीं देता, इसका खामियाजा भविष्य में भुगतना पड़ता है ।
“स्वास्थ्य सबसे बड़ा उपहार है, संतोष सबसे बड़ा धन है, वफ़ादारी सबसे बड़ा सम्बन्ध है। “
~ गौतम बुद्ध
लोगों को स्वास्थ्य जीवन की जागरूकता के लिए और भविष्य को रोगमुक्त बनाने के लिए, सन् 1948 में वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन द्वारा 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day) के रूप में मनाने पर विचार किया गया।
“स्वास्थ्य धन के समान होता है, हमें इसका असली मूल्य तब तक नहीं समझ में आता है जब तक की हम इसे खो न दे।”
– जोश बिलिंग्स
अनियमित दिनचर्या और खानपान की वजह से, जिस तरीके से वर्तमान में मधुमेह(diabetes), पेट से संबधित समस्यायें, वजन, मोटापा, कैंसर, लीवर के रोग और दिल से सम्बंधित रोग आदि कई गंभीर बीमारियाँ हो रही हैं । इन सभी रोगों और शारीरिक समस्याओं की वजह से हमारा दैनिक जीवन अस्तव्यस्त रहता है ।
अगर हम सही समय पर इनका पता लगा लेते हैं, तो इनका उपचार किया जा सकता है । या फिर रोगों के आने से पहले ही इन पर ध्यान दें तो आप एक अच्छी जिंदगी जी सकते हैं । इसके लिए आपको कुछ छोटी छोटी बातों पर ध्यान देने की जरुरत है और इन बातों को अपने जीवन में लेन की जरुरत है ।
हमनें Health Tips में आपके स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए आपके लिए विभिन्न माध्यमों से कुछ महत्वपूर्ण जानकारियाँ एकत्रित की है जो शायद आपके लिए और आपके परिवार के स्वास्थय जीवन के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकती है ।
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